Judo bei Erik




Diese Internet-Seite ist keine kommerzielle Seite -> sie ist für die Kursteilnehmer gedacht, um die jeweils aktuellen Rahmenbedingungen des Kurses präsent zu haben und die Kursinhalte noch einmal in Ruhe nachvollziehen zu können.






Kursinformationen:
(Hinweisblatt)


  • Instagram:    


  • Der Kodokan-JUDO-Kurs findet jeden Montag und Mittwoch statt ! (bei einer Mindestteilnehmeranzahl von -2-)
  • Im Rahmen des Kurses wird Kodokan-JUDO grundsätzlich als Breitensport vermittelt, mit allem was man im Kodokan-JUDO so machen darf (außer Verbands-Wettkämpfe).




Trainingsort: POWERHOUSE Berlin
Siemensdamm 43/44
13629 Berlin-Spandau

Powerhouse-Berlin

Trainingszeit:

Montag:    18:00 - 19:15 (Standtechniken)
Mittwoch: 18:00 - 19:15 (Bodentechniken) mit der Option, noch bis 20:00 Trainingsinhalte zu vertiefen.




Trainingsgruppe:

Bei uns im Kurs trainieren alle in einer Gruppe, so können die Jüngeren bzw. die Anfänger von den Älteren bzw. höher graduierten Trainingspartnern lernen.

Ein festes Einstiegsalter ist nicht vorgegeben, denn Judo dient:
  • der körperlichen Entwicklung (z.B. das Bewegungsgefühl, den Gleichgewichtssinn und die Muskulatur) des Judokas
  • und soll zur Erziehung und zur Persönlichkeitsbildung (z.B. Bescheidenheit, Ehrlichkeit, Ernsthaftigkeit, Freundschaft, Hilfsbereitschaft, Höflichkeit, Mut, Respekt, Selbstbeherrschung, Wertschätzung) des Judokas beitragen
Die Judo-Lehrer/Trainer verfügen über langjährige Judo-Praxis und Sie geben ihr Wissen nach dem traditionellen „Lehrer-Schüler-Verhältnisweiter.

Im Sinne der Judo-Philosophien wird seitens der Judo-Lehrer/Trainer niemand vom Training ausgeschlossen, solange der ordentliche Kursablauf gewahrt bleibt, keine Beeinträchtigungen der anderen Kursteilnehmer eintreten oder dies die AGB's des Trainingsstättenbetreibers nicht möglich machen. Die Judo-Lehrer/Trainer haben jedoch  keine sonderpädagogische Ausbildung und haben auch keine Sonderqualifikation für die Unterrichtung von Menschen mit geistiger und/oder körperlicher Behinderung.

Über Beauftragte des Judo-Verband Berlin können Menschen mit körperlicher Behinderung und/oder Menschen mit geistiger Behinderung versuchen einen geeigneten Verein / bzw. eine geeignete Trainingsstätte zu finden.




Flyer

Wir haben noch Plätze frei.
>> Download hier <<





Termine 2021:

Aktuelles (Stand 24.08.2021):
In gedeckten Sportanlagen ist die Sportausübung zulässig, wenn alle Anwesenden negativ getestet/geimpft/genesen (in den letzten 6 Monaten) sind; Unterschreitung des Mindesabstandes ist dabei zulässig.
Fitnessstudios dürfen öffnen -> Hygienekonzept erforderlich (Personenobergrenze, Testpflicht, Terminbuchung, Belüftung).





Trainer: Ich (Erik) trainiere seit meinem 7. Lebensjahr JUDO (als ich anfing, gab es noch keine Zwischengurte ;-)

gelb
orange
grün (3. Kyu)
blau (2. Kyu)
braun (1. Kyu)
1. DAN 2. DAN







1985
1990
1997
1998
2000
2013
2016
- ab 2000/2001 habe ich dann begonnen, mein Wissen weiterzugeben
- Während meiner Berufsausbildung fing ich dann noch an, Karate zu trainieren.

  • Vollkontakt - Stil: Kyukushinkai
    • 7. Kyu -> 1996

  • Wechsel der Stilrichtung -> Ashihara (immer noch Vollkontakt)
    • 6. Kyu -> 1997 (grün)

  • Wechsel der Stilrichtung -> Ishinryu (immer noch Vollkontakt)
    • 5. Kyu -> 1999 (blau I)
    • 4. Kyu -> 2000 (blau II)








Allgemeines Prüfungsprogramme
(*.pdf-Format)
Grundformen
(Kihon-Waza)
Standtechniken
angewandte Technik
(Oyo-Waza)
STAND
Grundformen
(Kihon-Waza)
Bodentechniken
angewandte Technik
(Oyo-Waza)
BODEN  >Klick<

Vorbereitung 3. DAN
Übersichtstafeln 
  • Gokyo-No-Waza
    • Dai-Ikkyo
    • Dai-Nikyo
    • Dai-Sankyo
    • Dai-Yonkyo
    • Dai-Gokyo
  • Habukareta-Waza
  • Shinmeisho-No-Waza
Übersichtstafeln 
  • Osae-Komi-Waza
  • Ude-Kansetzu-Waza
  • Shime-Waza
  • Übergänge vom Stand in den Boden
  • UKE verteidigt in Bank/Bauchlage -> Angriffe von vorn
  • UKE verteidigt in Bank/Bauchlage -> Angriffe von der Seite
  • UKE verteidigt in Bank/Bauchlage -> Angriffe von hinten
  • Befreiungen aus Haltegriffen
  • Haltekreise
  • Hebelkreis
  • Würgekreis





Erstellt unter Einsicht in folgende Medien:

  • "Kodokan Judo" von Judo Gründer Jigoro Kano (Verlag Dieter Born, ISBN 987-3-922006-25-1) [2. Auflage; November 2012]
  • "Wurftechniken des Kodokan", Band 1 "Te-Waza / Koshi-Waza" (Verlag Dieter Born; ISBN 978-3-922006-55-8) [1. Auflage; November 2009]
  • "Wurftechniken des Kodokan", Band 2 "Ashi-Waza" (Verlag Dieter Born; ISBN 978-3-922006-55-8) [1. Auflage; Mai 2011]
  • "Judo richtig" (Andreas Schäfer); BLV Verlagsgesellschaft mbH; ISBN: 3-405-16302-1) [Ausgabe von 2002]
  • "Judo" (Müller-Deck/Lehmann); Sportverlag Berlin, 1983
  • "Judo - Klassische und moderne Wurftechniken" (Lehmann - Ulbricht); Meyer & Meyer Verlag; ISBN 10: 3-89899-233-0 [Ausgabe von 2007]
  • "Judo - Go Kyo-Kampftechniken" (Mahito Ohgo); Falken-Verlag Erich Sicker AG; ISBN: 3 8068 0352 8 [Ausgabe von 1974]
  • "Einführung in die Hebeltechniken des Judo" (Kashiwazaki / Komuro); Verlag Dieter Born; ISBN 978-3-922006-32-9 [Ausgabe von 2012]
  • "Judo lernen" (Ulrich Klocke); Verlag Dieter Born; ISBN 3-922006-20-5 [Ausgabe von 2003]
  • "Judo anwenden" (Ulrich Klocke); Verlag Dieter Born; ISBN 3-922006-21-3 [Ausgabe von 2003]
  • "Das Judo Brevier" (Weinmann); Verlag Weinmann - Berlin; ISBN 3 87892 020 2 [Ausgabe von 1998]
  • "Judo Kompakt" (Meyer & Meyer Verlag; ISBN 978-3-89899-955-7) [2., überarbeitete Auflage 2015]





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